Über 100 Kommentare, aber leider haben sehr viele einfach die Blogadresse vergessen und auch bis jetzt nicht nachgereicht. Macht nix – wir machen jetzt den Deckel drauf. Here we go – das sind nun also die Tester und Testerinnen, die Jörg Weisners YuKoN Methode auf Herz und Nieren testen und darüber berichten werden.
1. Alexander – 2. Frank Hamm - 3. Frank Hunck – 4. Barbara -5. Gerhard Zirkel – 6. Susanne Melles – 7. Oliver Gassner – 8. Susi – 9. Jan Theofel – 10. Lutz Berger – 11. Heide Liebmann – 12. Dagmar – 13. Monika Meurer – 14. Christian Rohweder – 15. Thomas Kilian – 16. Michael (Baudax) – 17. Ivan Blatter – 18. Knut O.E. Pankrath – 19. Petra Schuseil – 20. Patrick Jedamzik – 21. Ralph Kurz – 22. Prodosa – 23. Isabell – 24. Prinzzess – 25. Simon – 26. Johannes Quirin – 27. Horst D. Deckert – 28. Helga – 29. Tom – 30. Tobias Zimpel 31. Romain – 32. Mark – 33. Thimo – 34. Hein – 35. Regina Herbstfrau – 36. Susanne Beyer – 37. Trudi – 38. Isabella – 39. Farthmann – 40. Conny – 41. Petra – 42. Elke – 43. Tanja – 44. Nicole – 45. Ricarda – 46. Caroline
Für alle ist nun wichtig:
1. Es wird keine weitere Benachrichtigung verschickt. Ihr erhaltet KEINE extra Email. ;-)
2. Nehmt euch bitte ein Maßband und messt euren Armumfang oder bittet jemanden, ihn zu messen. Notiert euch das Ergebnis in cm. :-)
3. Bitte schickt eine Email an Anita Buck – ihre Email-Adresse lautet: ab@teno.de. Betreff der Mail: YuKoN-Tester. In die Mail schreibt ihr bitte eure Postanschrift und euren ermittelten Armumfang.
Das ist schon alles. Danach geht dann euer Päckchen mit dem YuKoN-Methoden-Tester-Set :-) auf die Reise.
Und noch eine Bitte:
Bitte habt Geduld! Das Päckchen wird kommen! Es macht keinen Sinn nachzufragen, wo es denn bleibt. Wir verschicken, sobald wir alle Daten haben und dann die Zeit finden, die Päckchen zu packen. Es ist Messe-Monat… da stehen nämlich auch noch ein paar andere Dinge an… :-)
Wir wünschen allen viel Spaß bei ihrer jeweiligen Challenge! Und natürlich auch Erfolg und freuen uns schon jetzt auf eure sicher spannenden Berichte!
mein Armband ist angekommen , vielen Dank.
ich habe meinen Artikel hier geschrieben:
http://erfolgreiche-gewohnheiten.ning.com/profiles/blogs/mein-armband-ist-angekommen
Hallo Trudi, du schreibst:
“Am Besten ist es wahrscheinlich, ich berichte hier bei Jörg und sende dann einen Link zu TeNo”
Es reicht, in deinem Beitrag auf diesen Beitrag zu verlinken…
Vielen Dank für das Paket.Ich habe mich über das Armband und das Buch sehr gefreut. Hoffe nur, dass es mit der Verlinkung klappt. Aber das kriegen wir schon hin . . .
[...] Dank an das TeNo-Team! Mein Päckchen ist gestern angekommen! Und vielen Dank an Jörg Weisner für dieses geniale [...]
Mein Paket hat nun den Weg in die Schweiz auch gefunden, es ist heute angekommen. Ganz herzlichen Dank dafür!
Das Band und die Elemente gefallen mir sehr gut. Die Wahrscheinlichkeit ist schon fast bei 100%, dass ich mir weitere und andere Elemente dazu kaufen werde. :-)
Dieses Wochenende werde ich nun das Buch nochmals lesen (hab das E-Book schon gelesen) und dann am Montag beginnen (inkl. Bericht in meinem Blog und Trackback auf diesen Artikel).
[...] WordPress.org YuKoN Challenge, Tag 1 Februar 20, 2009, 12:30 Gespeichert unter: Uncategorized 20. Feb. 2009, Tag 1, YuKoN-Challenge [...]
[...] bin selbst erstaunt, wie gut die YuKon-Methode funktioniert. Das Armband erinnert einen wirklich ständig an die Challenge. Und ich bin verblüfft, wie einfach [...]
Meine Trackbacks kommen hier nicht an :-(
Armband angekommen…
Als ich heute meinen Briefkasten öffnete, lag da ein roter Abholschein von DHL drin. Der war von gestern, also hin zum Postamt (öhm, heisst das heute überhaupt noch so?) und abgegeben. Im Tausch bekam ich dann ein Päckchen in die Hand gedrückt, Ab…
Aha, jetzt dann doch? *hmpf*
Die Challenge: Nutze den Tag…
Wer mein Blog verfolgt, der kennt meine Lebensumstände. Blöderweise haben die auch den unangenehmen Nebeneffekt, dass man die Nacht zum Tag macht, was vereinzelt zwar Vorteile hat, aber vom Grundsatz her nicht wirklich sinnivoll ist. Ergo muss wieder…
Challenge Tag 1…
Heute ist also der erste Tag meiner Challenge. Gestern war ich noch hochoptimistisch, zumindest den ersten Tag relativ problemlos hinter mich zu bringen. Aber mittlerweile bin ich vorsichtig geworden.
Denn zum einen war die Nacht kürzer als eigentlic…
[...] Das erste Element ist am YuKon-Armband. Und der heutige Tag nicht sehr einfach begonnen. Ein schmerzender Zahn, der am Montag ein [...]
[...] hatte ja kürzlich schon berichtet, ich wurde einer der Tester der YuKoN Methode die Jörg Weisner, der Autor des Buches „Erfolgreiche Gewohnheiten“ entwickelt [...]
Challenge Tag 2…
Dieser Eintrag wird etwas kürzer, wenngleich es auch etwas Erklärungsbedarf gibt. Ich habe nämlich ein Problem: mir geht es gerade dreckig, mein Verdauungstrackt zickt wie ein kleines Mädchen und bringt mein Regelwerk für die Challenge durcheinand…
Tage 3 – 6 !…
Heute habe ich nun mein 6. Donut auf mein Armband ziehen können! Das bedeutet, ich habe schon 6 Tage hintereinander meine neue Gewohnheit erfolgreich durchgeführt – an 6 Tagen den Rechner erst angemacht, nachdem ich meinen Tag geplant und eine wichti…
[...] möchten und regelmässig in ihrem Blog darüber berichten. Ich habe mich gemeldet und wurde als Tester ausgewählt. Letzte Woche ist nun mein Test-Paket angekommen. Darin befanden sich: Das Buch von Jörg Weisner, [...]
[...] des Schicksals: Als ich mir gerade das vierte Element auf mein YuKon-Armband aufziehen wollte, krachte das Bett, auf dem ich saß zusammen und ich äußerte spontan meinen [...]
[...] draußen, Erfahrungen, Gewohnheit, YuKoN Wow, heute darf ich meinen ersten Wochen-Stein auf mein Armband ziehen! Eine Woche lang habe tatsächlich gezielt eine wichtige Aufgabe am Morgen erledigt, und [...]
Die Challenge – es geht weiter…
Die Pause ist ab morgen beendet. Auch wenn ich die letzten beiden Tage pünktlich aus dem Bett bin, war ich doch noch angeschlagen und habe mein Mittagsstündchen gehalten, was mir auch gut getan hat. Ab morgen geht es dann weiter mit der Challenge. Au…
[...]Oh oh – das fängt ja gut an! Da pflegen die Mitstreiter schon fleißig neue Gewohnheiten und ich Nachzügler fang jetzt erst an!
Das Paket mit dem tollen YuKoN Armband hat mich Karnevalsflüchtling heut (o.k. – jetzt schon gestern) am Aschermittwoch erwischt.[...]
Liebe Biggi,
ich schreibe meine Erfahrungen mit dem YuKon-Armband auf http://www.erfolgreiche-gewohnheiten.de.
Wie von dir in Punkt 45 erklärt, habe ich meinen Blog “genau nach Vorschrift” mit dieser Seite verlinkt. Aber die Berichte tauchen hier einfach nicht auf.
Kannst du mir sagen, woran das liegen könnte? Bin noch blutiger Anfänger, was das Bloggen betrifft… :-(
Vielen Dank schon mal für deine Geduld!
Isabella
Hallo Biggi,
ich schließe mich Isabella (Kommentar 72) an – zweimal habe ich auf http://www.erfolgreiche-gewohnheiten.de gebloggt (mit Link auf diese Seite) aber es scheint nicht geklappt zu haben.
(Auch) deshalb hier noch drei kurze Bemerkungen:
- Die alkoholfreien Tage flutschen nur so (heute Tag 4) mit Hilfe der bereits gewonnenen Donuts
- Den Verschluß beherrsche ich schon (fast) perfekt
- Freue mich täglich an dem Armband, vorallem, wenn doch mal wieder die Entscheidung ansteht, ob ein Bier nicht doch auch lecker und entspannend wäre…
Vielen Dank (und auf Hilfe / Erklärung hoffend),
der Hein
Eine Woche plus 2…
Heute bin ich bei Tag 2 der zweiten Woche meiner neuen erfolgreichen Gewohnheit angelangt. Ich muss sagen, heute fiel es mir recht schwer, mich an meine Vorgabe zu halten, und ich brauchte einige innere Dialoge, um mich nicht selbst zu “beschumme…
Liebe Isabella, lieber Hein – ich weiß auch nicht, warum das nicht klappt. Vermutlich kann das Erfolgreiche-Gewohnheiten-Blog nicht “pingen”.
Habt ihr es denn auch mal mit einem Trackback versucht? Und das klappt auch nicht?
Dann weiß ich auch nicht weiter und kann euch nur raten: Einfach fröhlich weiter machen und mögen eure Challenges gelingen! :-)
Bei mir scheints mit den Trackbacks auch nicht zu funktionieren. Aber ich geb nicht auf ;)
Ach Leute, macht euch keinen Stress. Wenn’s klappt ist gut, wenn nicht, können wir es auch nicht ändern. :)
@ alle Tester:
bin erst gerade dazu gekommen (nach dem nach-der-messe- aufarbeitungstrubel) mir all Eure Challenges mal genauer anzuschauen.
Ob über trackback oder über erfolgreiche Gewohnheiten-Blog, egal es klappt doch ganz gut und ich bin sicher dass wir Euch allen irgendwie folgen können :-)
Ich finde es ganz toll, was ihr Euch alles vorgenommen habt- und ob es nun eine “leichtere” oder schwer zu bewältigende Challenge ist, ist ja persönlich unterschiedlich und ganz individuell zu bewerten( ich persönlich finde ja die Gelassensheits- oder nicht fluchen Challenge eine der Schwierigsten)
langes Schreiben- kurzer Sinn:
Euch Allen wünsch ich GANZ VIEL Erfolg :-)
[...] einer Woche habe ich das YuKon Armband von Teno bekommmen, welches ich im Rahmen des Testprogramms gewonnen habe. Ziel ist es damit neue Gewohnheiten aufzubauen, wie es Jörg Weisner in seinem [...]
[...] habe jetzt schon so oft wieder bei Tag 1 angefangen bei der YuKon-Methode, dass ich eigentlich keine Lust mehr habe. Gestern habe ich mich dabei ertappt, dass ich ein [...]
Challenge Tag 4…
Nach den ganzen Tubulenzen, an dem der kleine gesundheitliche Ausfall auch nicht so ganz unschuldig ist, habe ich gestern die Challenge wieder zählenderweise aufgenommen. Was mich an den anderen Tagen allerdings nicht davon abgehalten hat, zeitig aufz…
[...] hatte es ja bereits angekündigt, den Test der YuKoN Methode von Jörg Weisner. Die Basis dazu ist sein Buch „Vergiss Selbstdiziplin, Erfolgreiche [...]
[...] 2. Welche Elemente muss es enthalten? Es gibt kein ‘Muss’ bei YuKoN und nicht bei der YuKoN-Methode. Jeder kann seine Challenges so gestalten wie er will und sich natürlich auch belohnen, womit er will. Im Fall des YuKoN Armbandes gibt es so viele Elemente und Möglichkeiten, dass nahezu jeder am Ende ein unterschiedliches Armband tragen könnte. Wichtig ist allein die Anzahl der Elemente. Die muss natürlich reichen für eine Challenge. Ein Beispiel einer Kombination hat Jörg Weisner hier beschrieben. [...]
[...] Newsletter abonnieren. Schön, dass Sie hier sind! Mehr Infos…Wie letze Woche berichtet, bin ich Tester der YuKoN-Methode von Jörg Weisner. Meine aktuelle Herausforderung ist, jeden Tag 10 Minuten zu meditieren. Auf [...]
Motivations-Knick…
Oh je, nun schlägt der erste Motivations-Knick zu… Ich habe morgens so gar keine Lust mehr, mich immer erst einer “wichtigen Aufgabe” zu widmen, bevor ich meine mails lesen darf… Ich sehe den Nutzen gar nicht mehr (naja, im Kop…
Challenge Tag 7…
Eigentlich wollte ich jeden Tag zur Challenge hier einen Eintrag verfassen. Aber ich habe davon Abstand genommen, aus mehreren Gründen.
Zum einen ist es sicherlich nicht so wahnsinnig spannend, wenn ich jeden Tag einen Erfolg beim Aufstehen zu vermel…
weiter geht’s…
Also, so richtig hoch motiviert bin ich ehrlich gesagt nicht mehr… Aber ich mach trotzdem weiter. Immerhin führt das Armband dazu, mich weiterhin an meinen Vorsatz und meine noch einzuübende Gewohnheit zu erinnern. Ohne das, glaube ich, hätte …
Challenge Tag 14…
Wie “man” sicherlich bemerkt, ist es sehr ruhig im Blog und somit auch in Sachen meiner Challenge. Aber hier rockt das Leben, Radio 112 wächst und gedeiht in einem Maße, dass wir uns tatsächlich auch intern neue Arbeitsabläufe einfallen…
Tag 16!…
Heute ist mein 16. erfolgreicher Tag meiner neuen guten Gewohnheit, wow! Nach dem Tiefpunkt in der letzten Woche habe ich jetzt das Gefühl, die Gewohnheit etabliert sich langsam, und eigentlich “brauche” ich mein Armband nicht mehr. Na wer…
Geschafft! Die erste Challenge ist etabliert….
Heute nun fädel ich mir die erste Kugel für eine neue Gewohnheit auf mein Armband! Ich habe tatsächlich drei Wochen meine neue Gewohnheit eingehalten, musste also nicht einmal meine Steine wieder vom Armband runter nehmen. Selbst den MotivationsKnic…
Challenge Tag 21…
Heute ist der 21. Tag meiner ersten Challenge. Allerdings ohne Foto, denn ich sitze gerade vor den YuKoN-Elementen und kann mich nicht so recht entscheiden, welches denn meine “Belohnung” für die bestandene Challenge wird. Heute morgen hat…
Jaaaawollll,
erste Challenge um – 21 Tage kein Alkohol! Und das trotz Fussball-Kneipen-Abenden, Geburtstagsfeiern und Sonntagsbraten. Sehr schön.
Das Armband hat dabei seinen Dienst getan. Gut, da es die erste Challenge war, der Reiz des Neuen eben, waren es etwas erleichterte Bedingungen. Aber in jedem Fall eine gute Hilfe, die bestimmt bei weiteren Challenges noch viel wertvoller wird.
Und wie geht’s weiter?
Ab heute: Täglich stille Zeit halten. Dabei ist es egal ob morgens oder abends oder zwischendurch. Auch die Länge wird nicht definiert – 5 Minuten sollten es schon sein – entscheidend ist DAS ich zu mir finde.
Also, weiter geht’s: Eine Kugel am Armband für die bestandene Challenge – und ansonsten LEER.
Bis zum nächsten Mal sagt
Hein
(Text wörtlich kopiert vom Erfolgreiche Gewohnheiten Blog)
@:Hein und all die anderen die sich neue Erfolgreiche Gewohnheiten mit der YuKoN Methode aufbauen konnten:
SUUUUUUUUPER – wir sind Stolz auf Euch :-)
Die erste Challenge – eine Rückbetrachtung…
Fast eine Woche ist es her, dass ich meine erste Challenge nach der YuKon-Methode von Jörg Weisner abgeschlossen habe. Abgeschlossen, das impliziert an dieser Stelle automatisch: sie war erfolgreich.
Dabei war der Weg zu ersten Challenge gar nicht ei…
[...] habe es geschafft. Ich bin tatsächlich 21 Tage mit der YuKon-Methode gelassener geblieben als sonst. Und ich werde auf jeden Fall weiter machen. Das Armband erinnert [...]
Freut mich, dass auch darüber geschrieben wird.